へそ周りのツボを暖めるだけで中年便秘解消!

ほんの10分へそ周りを暖めるだけで…中年便秘解消法

中年になってから自然な便意がなくなり気がついたら慢性便秘
なったわたしですが
ツボって興味ありませんか?
わたしも大有りでいろいろ探したのですが
ツボ押しってなかなか骨が折れる作業ですよね?
しんどいのはもうこりごりな私
ここでは中年便秘にラク珍なしんどくない便秘に効くつぼ刺激を
紹介します

 

 

 

■蒸したタオルのやり方は?

 

へその周りのツボに蒸しタオルをあてるのです
簡単ですよね中年の便秘解消には
つらい努力しなくていいんです。

 

気孔かヨガの本で知ったのですが
へその脇のほうに便秘に効くツボがあるそうです
これは中年から便秘になった私にも効果があるのでは
指で押すのはしんどいしくたびれますし
これに飛びつきました!

 

 

ツボには蒸しタオルを使います
本では中年のお腹に便秘でたまった便がどっさりでると
書いてあるのですが
どっさりではないのですが出ました!
便秘でどうしようもない腸が動いたのです!

 

 

■ドライヤーではダメなの?

 

ツボにはドライヤーでもいいのですが試していません
あまりにも熱いので…
中年のお腹にはいやおへそにはきつそうです
耐えられません…

 

■おへそに直接当てたらダメなの?

 

あとおへそに直接何かをするのは
やめた方がいいと思います!
おへそいじるとスグに下痢をすることがあるので

 

え!便秘でたまったものがでるのだから
いいんじゃないのと 
中年ポッコリお腹もへっこむからいいじゃないと
お思いでしょうが
お腹痛くなるしその後しばらく食べれないし
でわたしはおへそはいじりません
「ツボ」ですよ「ツボ」!
デリケートなおへそなので…

 

 

■ここにも絶対当てたらダメ!

 

おへその右下部は盲腸があるのでやめましょう!
あたためて痛くなってもこまりますし…

 

安全を重視するなら腰をあたためて自然に便通がやってくる温罨法!のほうが安全です!

 

 

■まとめ

 

おへそのまわり特に特に脇の部分「ツボ」に
蒸しタオルを当てる
10分くらいでいいでしょう
これで中年便秘が一気に解消されるのなら
やるべきです。

 

カイロもいいかもしれませんが
熱さの加減がむずかしいと思われます。

 

 

おへそ本体は大事なところですから
くれぐれも注意してください
ツボはおへその脇の辺りです
中年なんですから若者のように無理をしてはいけません
それでは便秘の解消目指して
力抜いてがんばりましょう

 

 

 

 

 

とりあえずおへその周りを暖めてみる!それがイヤなら腰を温める温罨法!

 

 

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