中年便秘!ビール酵母を一週間!

とりあえずビール酵母で腸を整える!中年便秘解消法

ストレスが多くて時間に追われていて
ヘトヘトな中年は便秘に悩んでいます
なにか中年便秘に効くものはないでしょうか…

 

中年の頑固な便秘にビール酵母はどうでしょうか?
「エビオス」錠などが有名です
ビール酵母はサプリメントの分野ですね

 

 

ビール酵母とはどんなもので
果たして中年の便秘に効果ありでしょうか?
ビール酵母はビールを造る過程で出てきた
残り物、カスです、廃棄物なんですが
これが栄養タップリ含まれている微生物なのです!

 

ビール酵母が中年便秘に効果があるとすれば
食物繊維が多量に含まれているからでしょう
食物繊維つまり野菜など食べるのが面倒という
ものぐさな人にはお手軽に摂取できてオススメです
毎日錠剤をポイっと口に入れればいいだけですから^^

 

 

ただスグに中年便秘が良くなる
自然な便通が来ると思ったら
大間違いです!
ビール酵母のような栄養補助食品は
やはり毎日飲み続けることによって
段階的に腸内環境を正常化していくのが王道です^^

 

このビール酵母は
多種多様な栄養素によって
腸内の善玉菌を増やすことができます
腸内の善玉菌がふえれば
腸内環境が整い便秘しにくくなります。
中年以降は善玉菌がかなり減少しますので…

 

根気が必要ですビール酵母には
ダイエット効果も期待できますが
実際は空腹感を減らす効果があります
これは珍しいですね

 

空腹感を減らすということは食べる回数が減るので
ダイエット効果に繋がるかもしれませんが
中年の便秘にかかってる人は
食べる回数を減らしたりしないようにしないと逆に
中年便秘が悪化するかもしれません
ここらへんは難しいです

 

中年の便秘解消というより
お腹の調子をよくする物と考えて摂取しつつ
他の便秘解消法も組み合わせると
良い効果が期待できるでしょう

 

こういう類のものを摂取するときは
気長に焦らずという心の持ち方が大切です
ちなみにビール酵母入りヨーグルトとなんていう
いかにも中年の便秘向きの食品もあるんですね^^

 

 

面倒ならポイっと一口ビール酵母で善玉菌増やして便秘改善!ついでに空腹感もみたす!

 

 

 

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