テニスボールで中年便秘解消!

勝手に便が出てしまう弾力テニスボール 中年便秘解消法

便秘中年のみなさん
きょうはちょっと変わった
便秘解消法を紹介します
テニスボールを使った
中年便秘解消ワザです

 

 

■テニスボールで便秘を治す方法

 

これは気の研究者の本で知ったのですが
腹ばいになり腸のあたりに
テニスボールを置くというか挟んでおくのです
ちょっと説明しにくいですが…

 

弾力のあるテニスボールが腸にやんわりと圧力をかけるのです
テニスボールが中年の便秘でマヒしている腸を動かすのです。
外圧で動かすのです!

 

わたしの体験ですと
なかなか気持ちよいですよ
ただ腹ばいになって
腸つまり下腹部のどこらへんに
テニスボールを当てればいいのか手探りというか
腹探りなのですが…

 

 

■滞留便があるところを探します

 

わたしの場合、ヒットポイントは
下腹部の左下あたりでした
どうもそこが中年の便秘滞留便のたまり場所
テニスボールを当てて腹ばいに
なってから5分くらいで
急に便意を催しまして
その後スッキリ出ました^^

 

 

■滞留便のある場所は痛いところ

 

ただその後も
便秘気味のとき実行したのですが
これが毎回上手くいくものではなくて
ヒットポイントを探すのも
中年ポッコリお腹でなかなか大変で
確か痛いところに当てると書いてありました!
そこに滞留便があるのでしょう

 

初回はビギナーズラックかなとも
思ってますがそれとも
下腹部に珍しい弾力のあるテニスボールと言う
圧力がかかって腸が驚いたのでしょうか?

 

 

■テニスボールはどこに売っているの?

 

テニスボールは100円ショップで購入しました
たしか三つで100円でした。
今はテニスボールいくらでしょう確認してませんが…
これで中年の便秘が一度スッキリ解消されるのなら安いものです
ともかく一度テニスボールを下腹部にあてて
中年便秘でマヒしている腸を軽く揺さぶるのもいいでしょう

 

■テニスボールじゃなきゃいけないの?

 

ゴムボールとか世の中にはいろんなボールがありますが
へこみすぎてもいけないし
硬すぎてもいけないし
このテニスボールの弾力性はお腹には合ってるでしょう!

 

■いつやればいいの?

 

いつでもいいですが食後スグはやめたほうがいいでしょう
夜寝る前なんかいいですね。

 

あとあんまり激しくやらないでください
当方も責任は負えませんから!

 

 

 

要するに形を変えた
中年便秘のための腸マッサージですね

 

いろいろあります
中年の便秘解消ワザは
今回のはすこし変わってますが
ラクチンであることには変わりありません

 

 

 

テニスボールを腹に当てがいゴロゴロするだけでマヒしていた便秘腸が動き出す!

 

 

↓↓続いてコチラをどうぞ↓↓

 

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