冷え性が中年の便秘を悪化させる?

冷え性が先か便秘が先か 血行が腸のぜん動運動を左右する

中年以降に便秘になる人はグッと増えます
腸機能の低下ストレス過多など
いろいろ原因はあるでしょう
その中で冷え性はどうでしょうか?

 

 

わたしは冷え性ではないと確信しておりますが
家族から手が冷たいといわれています。
でも冷え性ではないと思ってます!
理由はよくわかりませんが…

 

冷え性と言うのは
若いときより中年以降に多いでしょう
便秘と同じ歳をとったのでいろいろ衰えてきたのでしょう。

 

 

当たり前の話ですが
身体が冷えると血行は悪くなります
血行が悪くなれば隅々まで血がいきにくくなり
冷えてしまうでしょう

 

 

身体を暖めれば血行も良くなり
隅々まで血が行き渡り冷え性にはならないでしょう

 

そうしますと
血行が悪いと内臓や腸はどうなるのでしょう?
やはり影響を受けます
もちろん中年の便秘というと
腸の機能低下などから起こりますから
冷え性は少し関係するでしょう

 

 

腸にも腸の周辺にも血液循環はありますから
それが滞れば腸に影響を及ぼし
便秘になるかもしれません

若者じゃなくて中年以降はなお更です

 

 

そうしますと
元々冷え性の人で便秘持ちは
体を温める食べ物を食べた方が良いということです

 

 

これまで中年の便秘解消法として冷たい物も
勧めてきましたが冷え性と便秘両方では
逆効果になります。

 

冷えたものを体内に入れて
タダでさえ中年の便秘がちなところへ冷え性もというと
血行、臓器、神経のサイクルが更に悪くなります。
もっと頑固な中年の便秘になるかもしれませんね
ここらへんは難しいです。

 

 

さて体を温めるのだから
温かい食べ物を食べれば
体も温まると考えるのは普通ですが
一時的には温まるでしょう
これだと対処療法のようです。
冷え性にはいいでしょうが
中年の便秘にはなんともいえません^^

 

 

詳しいことは
東洋医学の本でも読んでいたいただければ
わかりますが
食物には陽性とか陰性とかに
分類されているのです

 

本当に中年の便秘と冷え性同時に治したいなら
ここら辺から取り組まないと
根本の解決にはならないでしょう…

 

 

冷え性対策として手軽なところでは
軽いジャンプしたり
全身をブルブル震えさせるのもいいですね!
手も足もブルブルさせましょう
これだけでも血行が良くなりますよ

 

 

全身をブルブル揺さぶるのは冷え性にも中年の便秘にもいい 一挙両得!

 

 

 

続けてコチラをどうぞ↓

 

脳のストレスダウンが腸の機能低下の原因だった! 
たった白湯一杯で便秘が体調が人生が変わる!
心と腸を同時にトロトロ溶かすココアを…
便秘で毒素が腰に廻り激しい腰痛が…

 

 

もう少し下もどうぞ↓<関連記事>


ラクチン便秘解消法 慢性便秘・病気 便秘解消法 クスリ、下剤を使いたくない! 知られていない便秘サプリ