便秘中年が簡単でがんばらない解消法を紹介!

しんどい便秘解消体験(5)記事一覧

起き掛けの冷水で大変なことに…

中年に入ってから便秘と気づきいろいろな事を試行しました効いたものもあれば効かなかったものもありますその中からひとつ紹介します。中年から便秘になって数日間、便が出なくて自然なお通じ来なくて困ってる人がやる解消法でポピュラーなそしてお金がかからない方法として出てくるのが起き掛けのコップ一杯の冷水です!こ...

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中年のしつこい便秘で激しい腹痛!危うく腸閉塞!

便秘とは何かというと数日間からそれより長く排便がない状態のことを指します中年期の便秘も同じでしょう医者によっては2,3日排便がないくらいで便秘ではないという感動的なことをおっしゃる先生もいます。中年期の便秘もそうだといいのですが…わたしは中年に入ってから便秘でいやなことといえば精神的に不快なこととそ...

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危険!飲むとしんどい恐怖の●●ジュースとは…

中年に入ってから便秘気味だなというあなた放置しておくと中年慢性便秘になりますよ便秘だと認めたくない気持ちはわかりますが中年の便秘と認めて何らかの手を打ちましょういや解消するまで根気よく手を打ち続けましょう^^さて中年の便秘にジュースはどうでしょうかいろいろあります野菜ジュースとかフルーツジュース手作...

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長引く中年便秘を解消したくてわざと下痢をさせる!

中年期から便秘になってる人で長引いた便秘を何とかしたいから無理やり下痢に持っていこうという人はいませんか?わたしは一週間ほど出なかったときに下痢でもいいから出て欲しいと思いいろんなことしました^^;ほんとは下痢なんかしたくないのですが中年の便秘が長引くとそんなことどうでも良くなりますこちらも必死です...

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腹筋は筋肉がつくだけで便秘腸は動かせない!

いろんなことをしてもなかなか出てくれない中年の便秘!早くスッキリしたいがどうしようもない!当たり前の話ですが便秘勝ちの中年以降は運動不足であることは間違いのないところです!中年便秘メタボ腹では走るのも一苦労でしょう^^;駅の階段もハアハア息切れすることでしょうお腹に直接効きそうですがね腹筋は中年便秘...

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