便秘中年が簡単でがんばらない解消法を紹介!

便秘本記事一覧

重症の便秘もまずはここから「腸内リセットプログラム」 中年便秘解消法

「排便力」が身につく本―重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム (ビタミン文庫)松生恒夫著「排便力」が身につく本―重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム」という本を紹介します松生恒夫先生の本でこれまで3万人以上の大腸を内視鏡で検査されてきた方です大腸のことなら隅から隅まで知り尽くして...

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酵素で腸免疫力UP!

さて便秘解消にいいと思われる本を紹介します。この本は直接便秘がどうこうとはうたってはおりませんが腸を健康に保つ腸を毒素から守るという観点は便秘解消にはとても大事と考え取り上げます。「酵素がつくる腸免疫力」という本ですこの本を書かれている鶴見隆史先生は酵素栄養学の第一人者ですアメリカで酵素栄養学を学び...

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ラクチン便秘解消法 慢性便秘・病気 便秘解消法 クスリ、下剤を使いたくない! 知られていない便秘サプリ